怀孕吃燕窝的好处

燕窝吧 > 燕窝的功效与作用 > 怀孕吃燕窝的好处 更新时间:2020-09-28 阅读次数:

随着现在生活的改善,一些年轻的父母在怀孕的时候会选择吃下燕窝。到底孕妇吃燕窝吃智商税还是真的有作用呢?

毕竟人的体质不同,有的吃了有效果,有的效果一般。这个问题有点仁者见仁智者见智的感觉。下面是孕妇吃燕窝的四大好处可以参考。

燕窝的功效

燕窝中含有能促进表皮细胞生长的生长因子——EGF, EGF是一种活性蛋白,主要作用是促进皮肤细胞的增殖和分化,若皮肤受损,EGF会加速皮肤的新陈代谢,从而提高新细胞的比例,修复皮肤。准妈妈在孕期若能及时补充这种美容因子,可以帮助激活衰老的皮肤细胞,延缓皮肤老化过程,即使怀孕,整个人的皮肤状态也是水水嫩嫩的吹弹可破。

孕妇吃燕窝的四大好处

不仅如此,燕窝中特有成份“燕窝酸”还能促进婴儿脑部的发育,对于宝宝的智商有很大的促进作用。孕期经常进补燕窝,将来的宝宝会和妈咪一样聪明、漂亮,有活力。

怀孕吃燕窝的好处一

燕窝中含有丰富的燕窝酸和DHA,“燕窝酸”成分能作用于胎儿的脑部,不仅能使宝宝更加聪明;而且“燕窝酸”也是婴儿免疫系统尽早形成的重要组分之一。“燕窝酸”医学上称为神经氨酸,就是母初乳中含有的物质。

DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿食补燕窝,可增加婴儿神经节糖苷水平,促进脑部和视力发育,明显提高智力。对胎儿的大脑和视力发育起着重要的促进作用。

怀孕吃燕窝的好处二

燕窝不含脂肪,跟大鱼大肉不同,多吃有益,既滋补又不长胖。准妈妈定期食用燕窝,不仅能增强自身的免疫能力,不易得病,而且能为胎儿快速提供营养补给,充分起到安胎、补胎的作用。同时还能还能减弱妊娠反映,睡得更安稳。

怀孕吃燕窝的好处三

怀孕期间,坚持食用燕窝还有一个大益处,就是有益于妈妈和宝宝的皮肤。燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、细胞分裂因子和水提物质,可以促进细胞再生,使皮肤白皙、滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老并可调节内分泌循环。

怀孕吃燕窝的好处四

燕窝富含活性蛋白质及众多人体所需的微量元素,及对人体活力起重要作用的赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。孕妇吃燕窝后,不仅给需要大量营养的身体补足供给,还能减弱妊娠反映,睡得更安稳,气色更红润,妊娠斑减少,显得更漂亮了;燕窝补而不胖,有助于恢复产前窈窕身材,抑制产后色素沉着,难怪众多女明星怀孕时都进食燕窝。如果因为怀孕没胃口,也可以在炖制好的燕窝中,放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、藕粉中食用,能够利于孕期营养吸收,口感也会更好。


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