孕妇吃燕窝的好处

燕窝吧 > 燕窝的功效与作用 > 孕妇吃燕窝的好处 更新时间:2020-05-06 阅读次数:

燕窝对孕妇的好处,在怀孕期间吃燕窝对孕妇是有一定帮助,但是由于每个人体质不一样,所以如果较寒体质的孕妇就不建议使用。

孕妇吃燕窝的好处

燕窝在怀孕期间使用可以具有补胎或者安胎的功效,最好在医生指导下使用,不要自己随便吃,平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意休息。


燕窝的孕妈,

改善了妊娠期孕吐,

改善了妊娠纹产生。

在别家孕妈吐得七荤八素的时候,

她们已经用燕窝,

把自己宝宝调养得健康白嫩,

这才是真正的“赢在起跑线上”!

孕妇孕期这样吃:

淮山枸杞炖燕窝

材料:

燕窝3-5克

淮山适量

枸杞适量

冰糖适量

做法:

1.燕窝泡发好,

用镊子挑去毛和杂质,

撕开沥干水分备用,

淮山和枸杞稍微浸泡冲洗。

2.把淮山放进炖盅内,

隔水慢炖40-50分钟。

3.燕窝和枸杞放进炖盅里,

慢炖20-25分钟,

出锅前5分钟放入炖好的淮山,

出锅后放冰糖即可食用。

吃燕窝的产妇,

比别人更快恢复元气,

比别人更快恢复体型,

就连皮肤都比以前光滑透亮。

隔壁大妈都不禁羡慕嫉妒:

这人肯定怀了个假孕!

产妇产后修复这样吃:

黑糯米燕窝 

材料:

燕窝3-5克

黑糯米适量

冰糖适量

做法:

1.燕窝泡发好,

挑去杂质与细毛,

沥干水分备用;

黑糯米洗净,

放进容器中加入清水浸泡3小时。

2.泡发好的燕窝放进炖盅里,

加入纯净水,

隔水慢炖20-25分钟。

3.泡好的黑糯米放进锅中,

加入清水大火煮至水沸腾,

转小火煮30-40分钟,

放入冰糖调味。

4.把煮好的黑糯米糖水盛入碗中,

待稍凉后,

加入炖好的燕窝,

拌匀即可食用。 

吃燕窝的熬夜者,

会减少疲劳感,

吃燕窝的失眠者,

会提高睡眠质量。

晚上睡得太香,

第二天上班精神饱满干劲足!

失眠者促进睡眠这样吃:

牛奶炖燕窝

材料:

燕窝3-5克

枸杞适量

冰糖适量

做法: 

1.燕窝泡发好,

挑去杂质细毛,

沥干水分备用。

2.燕窝放进炖盅内,

倒入纯净水,

隔水慢炖20-25分钟, 

出锅前放适量冰糖,

再加入牛奶即可食用。

不同的人,

根据自己的身体情况,

选择适合自己的养生方法,

坚持并有计划的吃燕窝,

才是有益健康的养生之道。


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