女人养颜抗衰怎么吃燕窝?

燕窝吧 > 燕窝的功效与作用 > 女人养颜抗衰怎么吃燕窝? 更新时间:2020-05-06 阅读次数:

女人养颜抗衰使用燕窝的时候可以吃红枣银耳燕窝,做法如下

红枣银耳燕窝做法

红枣银耳燕窝做法

材料:

燕窝3-5克

银耳半朵

红枣5-8颗

冰糖适量

做法: 

1.燕窝泡发好,

挑去杂质细毛,

沥干水分备用;

红枣去核,

银耳用水浸泡开。

2.燕窝放进炖盅内,

倒入纯净水,

隔水慢炖20-25分钟,

3.银耳、红枣放进锅中,

加入少量水煮约30分钟,

放适量冰糖调味。

4.将银耳红枣糖水盛入碗里,

待稍凉后,

加入炖好的燕窝,

拌匀即可食用。


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