燕窝可以治疗阴虚失眠吗?

燕窝吧 > 燕窝知识 > 燕窝可以治疗阴虚失眠吗? 更新时间:2019-08-26 阅读次数:

燕窝可以治疗阴虚失眠吗?

所谓肾阴虚,肾阳虚尽管只有一字只差,但其间却是两种彻底相反的概念,在对肾虚的治疗上,没有针对性的辨证,只会让病况加剧,下面就针对性的介绍肾阴虚的药膳食疗。

1、炖雪梨川贝

炖雪梨川贝

做法:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝归入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时摆布,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。

成效:本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺,清热化痰的成效。

2、五味子膏

五味子膏

做法:五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,参加蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。

成效:具有滋阴涩精之功。用于肾阴缺乏型早泄。

3、黄芪菟丝粥

黄芪菟丝粥

做法:黄芪、山药、菟丝子各20克,糖适当,粳米50克。先将山药切成小片,与其入净布包起,再参加一切材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

成效:益气温阳、健脾养胃、清心安神。

4、海参炖瘦猪肉

海参炖瘦猪肉

做法:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适当。可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把悉数用料放入炖盅内,加开水适当盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。

成效:阴血缺乏,吃猪肉可滋阴补肾。海参炖瘦猪肉补肾益精,滋润肠燥。是精血亏本、虚赢衰弱、津枯便秘,以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病病人的保健良品。

综上所述,肾虚的调度还需针对性,用食补作为肾虚的辅佐调度办法,改掉烟酒,多喝水,多吃温阳补肾的食物。

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